Светски дан дијабетеса

Светски дан дијабетеса заједнички су покренули Светска здравствена организација и Међународна алијанса за дијабетес 1991. године. Његова сврха је да пробуди глобалну свест и свест о дијабетесу.Крајем 2006. године Уједињене нације су усвојиле резолуцију да званично промијене назив „Свјетски дан дијабетеса” у „Дан дијабетеса Уједињених нација” из 2007. године и уздигну стручњаке и академско понашање на понашање влада свих земаља, позивајући владе и свим секторима друштва да ојачају контролу дијабетеса и смање штету од дијабетеса.Слоган овогодишње промотивне активности је: „Разумети ризике, разумети одговоре“.

У скоро свакој земљи на свету стопа инциденције дијабетеса расте.Ова болест је главни узрок слепила, отказивања бубрега, ампутације, срчаних болести и можданог удара.Дијабетес је један од најважнијих узрока смрти пацијената.Број пацијената које сваке године убије од њега је у рангу са бројем смртних случајева узрокованих вирусом АИДС-а/АИДС-а (ХИВ/АИДС).

Према статистикама, у свету има 550 милиона оболелих од дијабетеса, а дијабетес је постао глобални проблем који угрожава здравље људи, друштвени и економски развој.Укупан број пацијената са дијабетесом сваке године се повећава за више од 7 милиона.Ако се према дијабетесу односимо негативно, он може угрозити здравствене службе у многим земљама и прогутати достигнућа економског развоја земаља у развоју.”

Здрав начин живота као што су разумна исхрана, редовно вежбање, здрава тежина и избегавање употребе дувана помоћи ће у спречавању појаве и развоја дијабетеса типа 2.

Здравствене препоруке које је предложила Светска здравствена организација:
1. Дијета: Бирајте житарице од целих житарица, немасно месо и поврће.Ограничите унос шећера и засићених масти (као што су кајмак, сир, путер).
2. Вежбање: Смањите време седења и повећајте време вежбања.Обављајте најмање 150 минута вежби умереног интензитета (попут брзог ходања, џогирања, вожње бицикла, итд.) недељно.
3. Мониторинг: Обратите пажњу на могуће симптоме дијабетеса, као што су прекомерна жеђ, учестало мокрење, необјашњиви губитак тежине, споро зарастање рана, замагљен вид и недостатак енергије.Ако имате било који од ових симптома или припадате високоризичној популацији, обратите се лекару.Истовремено, породично самоконтролисање је такође неопходно средство.